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学习心理咨询--学习方法不当

[ 来源:转载 | 作者:佚名 | 时间:2007-9-18 11:11:22 | 浏览: ]

症状与表现;

(1)有的同学很刻苦、很勤奋,但结果成绩却不好。

(2)读死书,背死书,把闲暇时间都用在了学习上.临到考试,机械的背书、背题,浪费了大量的精力.考试成绩却不理想。

(3)大量搞题海战术,不去分析,不会综合,结果心身疲劳,思维迟钝。
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咨询要点:
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(1)根据个性特点来选择学习方法。每个人都有自己独特的个性,个性不同,则学习方法亦应不同。例如对性格外向的

同学来说,他们活泼好动,注意力转移快,思维敏捷,反应问题迅速,但坚持性差。因此就不必强迫自己整天埋头复习,应用“交替学习法”,不断交换大脑优势兴奋中心,该玩时就玩得痛快淋漓,该学时就“两耳不闻窗外事”,必要时就用意志来约束自己。而内向型的同学则沉着稳重,感知事物细腻,思考问题有深度,学习认真能持久,但思路不宽,领会知识速度慢。这就应在发挥自己优势的同时,培养自己的发散性思维,开阔视野,拓宽思路,多与同学交流讨论。

(2)根据思维的状态来选择学习方法。人的思维状态在一天之中是有变化的,这些变化受时间、环境和情绪的影响,我们应根据变化特点,采取不同的学习方法。思维进入最佳学习状态时,就把最重要的功课或难题放在这个时间去复习、思考、背诵等。思维处在低潮时,可搞摘一些阅读、浏览、整理笔记、练习绘画等。

(3)根据记忆特点来选择学习方法。记忆方法是多种多样的,或是机械记忆法,或是形象记忆法,或是理解记忆法,但不管哪种方法,不管记忆采用什么形式,只要能记得牢,效果好,就要加以利用。但是,如果记忆效果不佳,就应忍痛割爱,另择良法。
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(4)根据不同学科来选择学习方法,各门学科都有其独特的规律,都有其基本的学科结构,因此在学习时,要掌握各门学科的基本的知识结构,各个结构又有些什么内容,怎样把它们联系起来。总之,方法的选择要因学科而异。
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(5)根据学习目的性来选择学习方法。如果学习是为了迎接考试,就应偏重于反复学习,背诵记忆;学习是为了写作,则应注意记阅读笔记,研究作品的写作技巧。学习目的不同,就

要采用不同的方法。
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(6)根据学期的阶段性来选择学习方法。在教学秩序正常情况下,每个学期都有三个阶段:开学、期中、期末阶段。不同的阶段有不同的学习要求、课程的进展和难易程度,知识的深浅和多寡都不一样。因此,在不同阶段,学习方法应

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